Kıyasın Panzehiri: Senin İçin Gerçekten Değerli Olanı Bulmak

Merhaba;

İlham postasının üçüncü bültenine hoş geldin. Bu satırları çok sevdiğim bir kafede oturmuş ve yüzümde bir gülümsemeyle yazıyorum. Çünkü yazarak kendimi ifade ettiğim bir alana sahip olduğum için çok mutluyum. Abone olduğun ve yazılarımı takip ederek beni motive ettiğin için sana çok teşekkür ederim. Bugün hayattaki değerlerimizle ilgili biraz düşüneceğiz. Eğer hazırsan başlayalım :)

İnsanı en mutsuz eden şeylerden birinin ‘kıyas’ olduğunu düşünüyorum. Ve kendimizi birisiyle kıyaslamak çok kolay. Yapmamız gereken tek şey elimize telefonu alıp sosyal medyaya girmek. Orada birileri harika yerlerde tatil yapıyor, işinde terfi alıyor, başarılı girişimler yapıyor, çocuk doğuruyor, yurtdışına taşınıyor veya harika bir ilişki yaşıyor. Hiçbirimiz hayatımızın her alanında aynı anda başarılı olamayız. Mutlaka bir yerlerde pürüz yaşayacağız, sıkıntı çekeceğiz. Ama sosyal medyada birileri bizim bir türlü aşamadığımız o sorunları aşmış gibi görünüyor. Bir ay sonra 28. yaşıma gireceğim. Ve son bir aydır kendimi sürekli yaşıtlarımla kıyaslarken buluyorum. Hayatımda neler yaptım, istediğim noktaya geldim mi, neden diğerleri benden daha iyi gibi sorularla dolu zihnim. Tüm bunların sonucunda insan kendini kıyaslaya kıyaslaya motivasyonunu kaybediyor. Yapmak istediği gerçek şeyleri unutuyor. Sahi gerçekten ne yapmak istiyoruz? Bu hayatı nasıl yaşamak istiyoruz?

Bu soruların cevabı değerlerimizde gizli. Büyük ihtimalle ‘değerlerine göre yaşa’ cümlesini daha önce duydunuz. Ama üzerine gerçekten düşündünüz mü? Değerlerimize odaklanmak, sosyal medyada veya arkadaş çevremizde gördüğümüz başarılarla kendimizi kıyaslamaktan kaçınmamıza ve hayatımızdaki önemli şeylere tutunmamıza yardımcı olabilir. Eğer benim değerlerimden biri çevremdeki insanlarla iyi ilişkiler kurmaksa bunun için çabalarım. Ve başkalarının ne yaptığından daha çok kendi değer alanlarımla ve onları geliştirmekle ilgilenirim.

Değerlerini Belirlemek

Değerlerinin ne olduğunu bilmek, yüzeysel bir şekilde onları listelemekten daha fazlasıdır. Eğer o değerleri içselleştiremiyorsak ve onları hayatımızın her noktasına taşıyamıyorsak yaptığımız listeler bir kenarda unutulacak kağıt parçalarından başka bir şey olamaz.

---

Egzersiz Önerisi:

Senin için gerçekten önemli olan şeyleri bulmak kendine şu soruyu sorabilirsin: Başka bir gezegende hayat olduğunu ve oraya taşındığını hayal et. Yanında neleri götürürdün? Aklına gelen ilk 3 şeyi hemen yazabilirsin.

---

Bu soruyu ilk duyduğumda aklıma direkt kitaplarım, defterim, kalemim, birkaç arkadaşım ve sevdiğim müzikler geldi. Bu yanıtlardan yola çıkarak hayattaki değerlerimin öğrenmek, yaratıcılık, dostluk ve kişisel gelişim olduğuna karar verdim. Ve yeni yaşıma girerken yapmam gereken tek şeyin bu değerler ekseninde yaşayıp yaşamadığımı sorgulamak olduğunu düşünüyorum. Artık her gün defterime kaydetmek üzere kendime şu soruları soruyorum: Bugün yeni neler öğrendim? Bugün sevdiklerimle ilişkimi güçlendirmek için ufak dahi olsa bir şey yapabildim mi? Bugün kendimi yaratıcı bir şekilde ifade edebildim mi? Bugün düne göre daha iyi olmak için neler yaptım? Bu sorulara verdiğim olumlu yanıtlar kendimi daha iyi hissetmemle doğru orantılı oluyor.

Elbette ki hayat inişler ve çıkışlarla dolu. Bazen neyi neden yaptığımızı unutabiliriz, değerlerimiz aklımızdan çıkıp gidebilir ve kendimizi yeniden başkalarıyla kıyas bataklığında bulabiliriz. Böyle zamanlarda önemli olan silkelenmek ve yeniden bizim için değerleri olan şeyleri hatırlamaktır. Bu sayede enerjimizi doğru yöne yönlendirmeyi başarabilir ve başkalarından çok kendimiz için hayatımızı yaşayabiliriz.

---

Haftanın Favorileri:

Bültenin bu kısmına geçtiğimiz hafta severek tükettiğim içerik ve kitapları bırakıyorum.

📚 Kitap: Paranın Psikolojisi - Morgan Housel

🎬 Film: Ters Yüz 2

🎧 Podcast: Didik Didik Freud

📝 Makale: https://fs.blog/whats-the-biggest-barrier-to-accomplishing-great-things/

---

🎧 Son podcast bölümümü dinle 👉 Kalabalıklar İçinde Yalnız Hissetmek

📖 Kitap kulübüne katıl 👉 https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar

Bir dahaki bültene kadar sevgiyle kal.

Bilge